64 ккал на 100 мл (3,2%)
Молоко: 64 ккал на 100 мл (3,2%) — белки 3,2 г, жиры 3,6 г, углеводы 4,8 г. Порция 150 г — примерно 96 ккал.
КБЖУ на 100 мл (3,2%)
64ккал
3.2белки, г
3.6жиры, г
4.8углеводы, г
На порцию
| Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 32 | 1.6 | 1.8 | 2.4 |
| 100 г | 64 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
| 150 г | 96 | 4.8 | 5.4 | 7.2 |
| 200 г | 128 | 6.4 | 7.2 | 9.6 |
| 250 г | 160 | 8 | 9 | 12 |
Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.
Советы
- Не смешивайте свежее молоко со старым — это ускорит скисание всей порции.
Калорийность: яйца и молочное рядом
| Продукт | Ккал / 100 г |
|---|---|
| Перепелиные яйца | 168 ккал |
| Сливочное масло | 748 ккал |
| Сыр | 360 ккал |
| Яйца | 157 ккал |
| Кукуруза | 96 ккал |
| Картофель | 77 ккал |