Маслята: калорийность и КБЖУ на 100 г

19 ккал на 100 г (варёные)

Маслята: 19 ккал на 100 г (варёные) — белки 2,4 г, жиры 0,7 г, углеводы 1,5 г. Порция 150 г — примерно 29 ккал.

КБЖУ на 100 г (варёные)

19ккал

2.4белки, г

0.7жиры, г

1.5углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	10	1.2	0.4	0.8
100 г	19	2.4	0.7	1.5
150 г	29	3.6	1	2.3
200 г	38	4.8	1.4	3
250 г	48	6	1.8	3.8

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.