Белые грибы: калорийность и КБЖУ на 100 г

34 ккал на 100 г (варёные)

Белые грибы: 34 ккал на 100 г (варёные) — белки 3,7 г, жиры 1,7 г, углеводы 1,1 г. Порция 150 г — примерно 51 ккал.

КБЖУ на 100 г (варёные)

34ккал

3.7белки, г

1.7жиры, г

1.1углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	17	1.9	0.9	0.6
100 г	34	3.7	1.7	1.1
150 г	51	5.6	2.6	1.7
200 г	68	7.4	3.4	2.2
250 г	85	9.3	4.3	2.8

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.