Фасоль: калорийность и КБЖУ на 100 г

123 ккал на 100 г (варёная)

Фасоль: 123 ккал на 100 г (варёная) — белки 8,4 г, жиры 0,5 г, углеводы 21,5 г. Порция 150 г — примерно 185 ккал.

КБЖУ на 100 г (варёная)

123ккал

8.4белки, г

0.5жиры, г

21.5углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	62	4.2	0.3	10.8
100 г	123	8.4	0.5	21.5
150 г	185	12.6	0.8	32.3
200 г	246	16.8	1	43
250 г	308	21	1.3	53.8

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.