Горох: калорийность и КБЖУ на 100 г

298 ккал на 100 г (сухой)

Горох: 298 ккал на 100 г (сухой) — белки 20,5 г, жиры 2 г, углеводы 49,5 г. Порция 150 г — примерно 447 ккал.

КБЖУ на 100 г (сухой)

298ккал

20.5белки, г

2жиры, г

49.5углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	149	10.3	1	24.8
100 г	298	20.5	2	49.5
150 г	447	30.8	3	74.3
200 г	596	41	4	99
250 г	745	51.3	5	123.8

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.