Помидор: калорийность и КБЖУ на 100 г

20 ккал на 100 г (свежий)

Помидор: 20 ккал на 100 г (свежий) — белки 0,9 г, жиры 0,2 г, углеводы 3,9 г. Порция 150 г — примерно 30 ккал.

КБЖУ на 100 г (свежий)

20ккал

0.9белки, г

0.2жиры, г

3.9углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	10	0.5	0.1	2
100 г	20	0.9	0.2	3.9
150 г	30	1.4	0.3	5.9
200 г	40	1.8	0.4	7.8
250 г	50	2.3	0.5	9.8

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.