Огурцы: калорийность и КБЖУ на 100 г

15 ккал на 100 г

Огурцы: 15 ккал на 100 г — белки 0,8 г, жиры 0,1 г, углеводы 2,8 г. Порция 150 г — примерно 23 ккал.

КБЖУ на 100 г

15ккал

0.8белки, г

0.1жиры, г

2.8углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	8	0.4	0.1	1.4
100 г	15	0.8	0.1	2.8
150 г	23	1.2	0.2	4.2
200 г	30	1.6	0.2	5.6
250 г	38	2	0.3	7

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.