41 ккал на 100 г (сырой)
Репчатый лук: 41 ккал на 100 г (сырой) — белки 1,4 г, жиры 0 г, углеводы 9,5 г. Порция 150 г — примерно 62 ккал.
КБЖУ на 100 г (сырой)
41ккал
1.4белки, г
0жиры, г
9.5углеводы, г
На порцию
| Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 21 | 0.7 | 0 | 4.8 |
| 100 г | 41 | 1.4 | 0 | 9.5 |
| 150 г | 62 | 2.1 | 0 | 14.3 |
| 200 г | 82 | 2.8 | 0 | 19 |
| 250 г | 103 | 3.5 | 0 | 23.8 |
Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.
Калорийность: овощи рядом
| Продукт | Ккал / 100 г |
|---|---|
| Баклажан | 25 ккал |
| Батат | 90 ккал |
| Болгарский перец | 27 ккал |
| Брокколи | 28 ккал |
| Брюссельская капуста | 43 ккал |
| Имбирь | 80 ккал |