Красная икра: калорийность и КБЖУ на 100 г

251 ккал на 100 г

Красная икра: 251 ккал на 100 г — белки 31,6 г, жиры 13,8 г, углеводы 0 г. Порция 150 г — примерно 377 ккал.

КБЖУ на 100 г

251ккал

31.6белки, г

13.8жиры, г

0углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры
50 г	126	15.8	6.9
100 г	251	31.6	13.8
150 г	377	47.4	20.7
200 г	502	63.2	27.6
250 г	628	79	34.5

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.