Киви: калорийность и КБЖУ на 100 г

61 ккал на 100 г

Киви: 61 ккал на 100 г — белки 1,1 г, жиры 0,5 г, углеводы 14,7 г. Порция 150 г — примерно 92 ккал.

КБЖУ на 100 г

61ккал

1.1белки, г

0.5жиры, г

14.7углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	31	0.6	0.3	7.4
100 г	61	1.1	0.5	14.7
150 г	92	1.7	0.8	22
200 г	122	2.2	1	29.4
250 г	153	2.8	1.3	36.8

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.