106 ккал на 100 г (готовое, с молоком и маслом)
Картофельное пюре: 106 ккал на 100 г (готовое, с молоком и маслом) — белки 2 г, жиры 4 г, углеводы 14,7 г. Порция 150 г — примерно 159 ккал.
КБЖУ на 100 г (готовое, с молоком и маслом)
106ккал
2белки, г
4жиры, г
14.7углеводы, г
На порцию
| Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 53 | 1 | 2 | 7.4 |
| 100 г | 106 | 2 | 4 | 14.7 |
| 150 г | 159 | 3 | 6 | 22 |
| 200 г | 212 | 4 | 8 | 29.4 |
| 250 г | 265 | 5 | 10 | 36.8 |
Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.
Калорийность: полуфабрикаты рядом
| Продукт | Ккал / 100 г |
|---|---|
| Блины | 233 ккал |
| Вареники | 190 ккал |
| Голубцы | 120 ккал |
| Гуляш | 160 ккал |
| Долма | 140 ккал |
| Доширак (лапша быстрого приготовления) | 470 ккал |