160 ккал на 100 г (говяжий, тушёный)
Гуляш: 160 ккал на 100 г (говяжий, тушёный) — белки 14 г, жиры 9 г, углеводы 5 г. Порция 150 г — примерно 240 ккал.
КБЖУ на 100 г (говяжий, тушёный)
160ккал
14белки, г
9жиры, г
5углеводы, г
На порцию
| Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 80 | 7 | 4.5 | 2.5 |
| 100 г | 160 | 14 | 9 | 5 |
| 150 г | 240 | 21 | 13.5 | 7.5 |
| 200 г | 320 | 28 | 18 | 10 |
| 250 г | 400 | 35 | 22.5 | 12.5 |
Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.
Калорийность: полуфабрикаты рядом
| Продукт | Ккал / 100 г |
|---|---|
| Блины | 233 ккал |
| Вареники | 190 ккал |
| Голубцы | 120 ккал |
| Долма | 140 ккал |
| Доширак (лапша быстрого приготовления) | 470 ккал |
| Картофельное пюре | 106 ккал |