Капуста: калорийность и КБЖУ на 100 г

25 ккал на 100 г (тушёная)

Капуста: 25 ккал на 100 г (тушёная) — белки 1,3 г, жиры 0,1 г, углеводы 4,7 г. Порция 150 г — примерно 38 ккал.

КБЖУ на 100 г (тушёная)

25ккал

1.3белки, г

0.1жиры, г

4.7углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	13	0.7	0.1	2.4
100 г	25	1.3	0.1	4.7
150 г	38	2	0.2	7.1
200 г	50	2.6	0.2	9.4
250 г	63	3.3	0.3	11.8

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.