Кабачок: калорийность и КБЖУ на 100 г

24 ккал на 100 г (тушёный)

Кабачок: 24 ккал на 100 г (тушёный) — белки 0,6 г, жиры 0,3 г, углеводы 4,6 г. Порция 150 г — примерно 36 ккал.

КБЖУ на 100 г (тушёный)

24ккал

0.6белки, г

0.3жиры, г

4.6углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	12	0.3	0.2	2.3
100 г	24	0.6	0.3	4.6
150 г	36	0.9	0.5	6.9
200 г	48	1.2	0.6	9.2
250 г	60	1.5	0.8	11.5

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.