66 ккал на 100 г
Хурма: 66 ккал на 100 г — белки 0,5 г, жиры 0,3 г, углеводы 15,3 г. Порция 150 г — примерно 99 ккал.
КБЖУ на 100 г
66ккал
0.5белки, г
0.3жиры, г
15.3углеводы, г
На порцию
| Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 33 | 0.3 | 0.2 | 7.7 |
| 100 г | 66 | 0.5 | 0.3 | 15.3 |
| 150 г | 99 | 0.8 | 0.5 | 23 |
| 200 г | 132 | 1 | 0.6 | 30.6 |
| 250 г | 165 | 1.3 | 0.8 | 38.3 |
Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.
Калорийность: фрукты и ягоды рядом
| Продукт | Ккал / 100 г |
|---|---|
| Абрикос | 41 ккал |
| Авокадо | 160 ккал |
| Ананас | 52 ккал |
| Арбуз | 27 ккал |
| Банан | 96 ккал |
| Голубика | 44 ккал |