Свинина: калорийность и КБЖУ на 100 г

259 ккал на 100 г (тушёная)

Свинина: 259 ккал на 100 г (тушёная) — белки 16 г, жиры 21 г, углеводы 0 г. Порция 150 г — примерно 389 ккал.

КБЖУ на 100 г (тушёная)

259ккал

16белки, г

21жиры, г

0углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры
50 г	130	8	10.5
100 г	259	16	21
150 г	389	24	31.5
200 г	518	32	42
250 г	648	40	52.5

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.