Помело: калорийность и КБЖУ на 100 г

38 ккал на 100 г

Помело: 38 ккал на 100 г — белки 0,8 г, жиры 0,2 г, углеводы 9,6 г. Порция 150 г — примерно 57 ккал.

КБЖУ на 100 г

38ккал

0.8белки, г

0.2жиры, г

9.6углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	19	0.4	0.1	4.8
100 г	38	0.8	0.2	9.6
150 г	57	1.2	0.3	14.4
200 г	76	1.6	0.4	19.2
250 г	95	2	0.5	24

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.