185 ккал на 100 г (запечённые, без кожи)
Куриные бёдра: 185 ккал на 100 г (запечённые, без кожи) — белки 16,8 г, жиры 12,4 г, углеводы 0 г. Порция 150 г — примерно 278 ккал.
КБЖУ на 100 г (запечённые, без кожи)
185ккал
16.8белки, г
12.4жиры, г
0углеводы, г
На порцию
| Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 93 | 8.4 | 6.2 | 0 |
| 100 г | 185 | 16.8 | 12.4 | 0 |
| 150 г | 278 | 25.2 | 18.6 | 0 |
| 200 г | 370 | 33.6 | 24.8 | 0 |
| 250 г | 463 | 42 | 31 | 0 |
Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.
Частые вопросы
Нужно ли снимать кожу с бёдер?
Не обязательно: с кожей мясо сочнее, без кожи — менее калорийно.
Калорийность: мясо и птица рядом
| Продукт | Ккал / 100 г |
|---|---|
| Говядина | 187 ккал |
| Говяжий язык | 173 ккал |
| Говяжье сердце | 96 ккал |
| Гусь | 319 ккал |
| Индейка | 189 ккал |
| Кролик | 183 ккал |