Курица: калорийность и КБЖУ на 100 г

165 ккал на 100 г (грудка, варёная)

Курица: 165 ккал на 100 г (грудка, варёная) — белки 31 г, жиры 3,6 г, углеводы 0 г. Порция 150 г — примерно 248 ккал.

КБЖУ на 100 г (грудка, варёная)

165ккал

31белки, г

3.6жиры, г

0углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры
50 г	83	15.5	1.8
100 г	165	31	3.6
150 г	248	46.5	5.4
200 г	330	62	7.2
250 г	413	77.5	9

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.