Грейпфрут: калорийность и КБЖУ на 100 г

35 ккал на 100 г

Грейпфрут: 35 ккал на 100 г — белки 0,7 г, жиры 0,2 г, углеводы 6,5 г. Порция 150 г — примерно 53 ккал.

КБЖУ на 100 г

35ккал

0.7белки, г

0.2жиры, г

6.5углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	18	0.4	0.1	3.3
100 г	35	0.7	0.2	6.5
150 г	53	1	0.3	9.8
200 г	70	1.4	0.4	13
250 г	88	1.8	0.5	16.3

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.