Чернослив: калорийность и КБЖУ на 100 г

231 ккал на 100 г

Чернослив: 231 ккал на 100 г — белки 2,3 г, жиры 0,6 г, углеводы 57,5 г. Порция 150 г — примерно 347 ккал.

КБЖУ на 100 г

231ккал

2.3белки, г

0.6жиры, г

57.5углеводы, г

Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
50 г	116	1.2	0.3	28.8
100 г	231	2.3	0.6	57.5
150 г	347	3.5	0.9	86.3
200 г	462	4.6	1.2	115
250 г	578	5.8	1.5	143.8

Значения для сырого продукта. Варка почти не меняет калорийность, жарка добавляет калории масла.